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1、平时多注意保养,多吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。
2、适当喝些绿茶能清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。
3、枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。
4、常饮这类茶水有益护肝。
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