近年来，慢性阻塞性肺疾病成为大众所关注的疾病之一，该病具有“沉默的杀手”的称呼，可见对于患者生命安全和健康的负面影响。相关研究和调查发现，我国20岁以上人群慢性阻塞性肺疾病患者有近一亿人，与高血压、糖尿病并列成为严重危害居民公共卫生健康的慢性病之一。

之所以年轻人群也成为如此多的慢性阻塞性肺疾病患者，主要原因之一就是自身的生活习惯、作息习惯、饮食习惯等方面出现了比较大的问题，从而导致罹患慢性阻塞性肺疾病。对于慢性阻塞性肺疾病患者来说，由于肺部功能已经不能像正常人一般，在日常生活和工作中需要更加注意防护。具体来说，建议慢性阻塞性肺疾病患者主要注意以下几个方面。

呼吸注意事项

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对于慢性阻塞性肺疾病患者来说，这里并不特指某些临床症状比较严重的患者，而是所有的慢性阻塞性肺疾病患者都需要重新审视和看待自己的呼吸。一方面，由于慢性阻塞性肺疾病患者需要长期处于室内环境，因此需要尽可能保持室内空气环境的清新，在天气比较好、空气质量比较高的情况下，应打开室内窗户，进行空气的流动和交换。而在天气条件不好、空气质量比较差的情况下，就需要避免进行空气的流通和交换。有条件的家庭，可以在室内准备一个空气净化机，使慢性阻塞性肺疾病患者始终处于一个良好的空气环境之下，这对于患者自身的临床症状控制、疾病的治疗都是比较有益的。

锻炼注意事项

慢性阻塞性肺疾病患者在患病之后，会出现肺部功能逐渐退化的情况。如果不重视这一点，会导致后续的治疗、控制都变得难上加难。因此，对于大多数慢性阻塞性肺疾病患者来说，为了保障自身的身心健康、疾病治疗和延长生命，都需要注重日常锻炼。

患者的日常锻炼直接影响疾病的治疗和身体素质，因此在具体的锻炼方面，不能完全交由慢性阻塞性肺疾病患者自主进行，首要的一点就是与医生商议并且确定合适的锻炼计划和目标。对于部分症状较重且具有运动锻炼条件的患者来说，可以在锻炼过程中循序渐进地增加锻炼强度，从最初的散步、太极拳，逐渐升级到跑步、骑行或游泳。

饮食注意事项

人体绝大多数的营养和能量来源都是通过饮食提供的，由于慢性阻塞性肺疾病患者的身体条件不同于健康人群，因此在饮食方面需要多加注意。饮食整体上应该以高蛋白、低脂、低盐为主，同时注意保持适当的水分摄入。建议患者多吃富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的食物。

综上所述，针对慢性阻塞性肺疾病治疗方面，主要通过临床治疗和患者日常生活中配合治疗的模式。这也意味着，对于慢性阻塞性肺疾病患者来说，其自身需要重视患病情况，并且在饮食、锻炼和空气环境三个方面多加注意，这对于患者的身心健康和生活、生存质量提升都是比较重要的。

文/张文云（邻水华康医院）