中国平均每年2000万人退休，最大“退休潮”将至，60后群体持续进入退休生活，放眼全国，不少省份的退休人数体量已达“百万级”。那么如何应对最大退休潮?退休后可以做哪些事情?

如何应对最大退休潮

越来越多的省份正在兑现2022年养老金上涨。截至目前，全国至少已有22省份明确了相关调整方案。放眼全国，不少省份的退休人数体量已达“百万级”。此前半月谈发文称，从现在开始至未来10年间，我国将迎来史上最大“退休潮”。复旦大学老龄研究院院长彭希哲日前指出，在这波“退休潮”中，每年都会有超过2000万人退休;我国每年新增的潜在劳动力供给约为1700万-1800万。也就是说，我国每年都会减少300-500万劳动年龄人口。

据官方数据，截至2021年末，全国建立年金的企业数量为11.75万家，参与职工2875万人;同年年末国内就业人口约7.46亿。这意味着，全国就业人口中只有3.85%左右，参与了企业或职工年金。

我国已从今年1月起正式实行养老保险全国统筹。作为“第一支柱”，基本养老金覆盖面虽广，其替代率却在逐年下降;作为第二支柱的企业年金、职业年金，覆盖面则较小。早在2020年，“十四五”规划曾明确要“发展多层次、多支柱养老保险体系，规范发展第三支柱养老保险”。所谓第三支柱养老保险，就是个人储蓄性养老保险和商业养老保险。

退休后可以做哪些事情

坚持锻炼，做自己喜欢的事情。

退休后，我们不要被朋友圈里的“幸福感”影响了自己的生活，有些画面和文字，只是当时的一份心情和美好，谁的日子不是琐碎加繁杂组成的呢?安静地做自己喜欢的事情，别被外界的噪音影响了自己的脚步。

旅游散心。

退休前我们将大部分的时间都投入在工作上，每天在单位和家这两点一线之间往返，没有时间去享受生活。好不容易退休了，我们既有时间，手里也有一些钱，可以和老伴一起每年去一两个地方旅旅游，享受一下生活。不过近两年来各地疫情总有反复，大家在出行时是定要做好防护。

培养自己的兴趣爱好

我们到了晚年，身心的愉悦会更为重要。过去我们内心积压的负面情绪可以通过工作来排解，但是等我们退休后，生活也变得越来越无聊，长时间的无所事事带来的孤独感和寂寞感如果无处排解，很容易给我们的身心健康带来影响。所以最好可以培养一项自己的兴趣爱好，在这个过程中我们可能还能结识一些志同道合的朋友，给平淡的生活增添了一些乐趣。